"Mach die Trainingsmatte zu deinem Lieblingsplatz!"

 

 

 So lautet das Motto von Christina, die als zertifizierte Pilatestrainerin tätig ist.


Das Training ersetzt keine therapeutische Behandlung und setzt sowohl geistige als auch körperliche Gesundheit voraus. Sollten zum Zeitpunkt der Veranstaltung körperliche Beschwerden oder Unsicherheiten bestehen, ist sowohl von einer individuellen Privateinheit als auch von der Teilnahme am gesamten Retreat abzuraten! Ich verbleibe mit der Bitte, zuerst einen Arzt zu konsultieren und mögliche Beschwerden abklären zu lassen!


*bitte beachten Sie, dass diese Leistung durch Dritte erbracht wird. Nähere Informationen erhalten Sie in unseren AGB`s (unter Punkt "Leistungen durch Dritte").

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    Die gebürtige Kärntnerin lebt heute in Spanien,

    wo sie anfing, Pilates zu unterrichten und bis heute mit großer Leidenschaft andere Bewegungsfreudige über Online-Live-Kurse trainiert.
    Ihr Ziel ist es, andere Menschen davon zu überzeugen, dass ein auspowerndes und gleichzeitig so elegantes Training Hand in Hand gehen dürfen!
     
    "Die Aussage
    >Pilates ist ja nur Stretching<

    behauptet nur,

    wer es selbst noch nicht ausprobiert hat", sagt Christina.

    •  

      Was ist aber das Besondere beim Pilatestraining?

      Die Bewegungen werden kontrolliert, langsam und gezielt durchgeführt. Die Übungen können individuell angepasst werden, sodass sie für jedes Trainingsniveau passen.
      Gleichzeitig liegt der Fokus auf der Pilates-Atmung und der Kräftigung des sogenannten "Powerhouse" - unserer Körpermitte.
      Bei jedem Training steht die Stabilität unserer Körpermitte im Mittelpunkt und die Tiefenmuskulatur wird somit gestärkt - spürbar schon nach wenigen Einheiten!
       
       
       
       
           Anfragen weiss     Buchen weiss
       

      "Mir ist das Wohlbefinden von jedem einzelnen meiner Kundschaft das Wichtigste" - das übertrage ich vor allem durch meine aufrichtige Leidenschaft zum Pilatestraining.

      Dieses Training ist viel mehr als nur ein Krafttraining.

      "Mein Rundum-Wohlbefinden, sowohl körperlich als auch mental, verdanke ich definitiv der konsequenten Durchführung von Pilates. Ich möchte das unbedingt weitergeben!"

      • Die gebürtige Kärntnerin lebt heute in Spanien,

        wo sie anfing, Pilates zu unterrichten und bis heute mit großer Leidenschaft andere Bewegungsfreudige über Online-Live-Kurse trainiert.
        Ihr Ziel ist es, andere Menschen davon zu überzeugen, dass ein auspowerndes und gleichzeitig so elegantes Training Hand in Hand gehen dürfen!
         
        "Die Aussage
        >Pilates ist ja nur Stretching<

        behauptet nur,

        wer es selbst noch nicht ausprobiert hat", sagt Christina.

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          Was ist aber das Besondere beim Pilatestraining?

          Die Bewegungen werden kontrolliert, langsam und gezielt durchgeführt. Die Übungen können individuell angepasst werden, sodass sie für jedes Trainingsniveau passen.
          Gleichzeitig liegt der Fokus auf der Pilates-Atmung und der Kräftigung des sogenannten "Powerhouse" - unserer Körpermitte.
          Bei jedem Training steht die Stabilität unserer Körpermitte im Mittelpunkt und die Tiefenmuskulatur wird somit gestärkt - spürbar schon nach wenigen Einheiten!
           
           
           
           
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